Kebiasaan Buruk yang Merusak Rambut

Tips Kesehatan Wanita - Setiap wanita pasti menginginkan rambutnya tumbuh dengan indah. Tetapi tanpa kita ketahui dan menyadarinya, seringkali kita melakukan hal-hal yang justru sebaliknya. Apa yang kita lakukan lambat laun membawa kerusakan pada rambut. Seringkali demi alasan kepraktisan.

Menurut tips kesehatan wanita 5 kegiatan di bawah ini pernah Anda lakukan dapat merusak rambut anda

1. Menyisir rambut basah
Rambut yang basah kekuatannya menjadi berkurang. Menyisir rambut dengan sisir sikat setelah keramas akan justru membuat rambut patah atau rontok. Sebaiknya gunakan sisir jari untuk merapikan rambut basah Anda. Setelah kering, baru rapikan dengan sisir sikat.

2. Mengeringkan rambut dengan handuk terlalu kencang
Saat mengeringkan rambut dengan handuk, jangan menggosok terlalu kencang. Alasannya hampir sama dengan menyisir rambut di waktu basah: menggosok rambut terlalu kencang hanya akan membuat patah dan mudah bercabang.

3. Mengikat rambut terlalu kencang
Rambut yang diikat terlalu kencang akan menjadi rapuh. Nutrisi rambut tak akan menyebar dengan sempurna jika selalu diikat terlalu kencang. Ikatlah rambut dengan lembut dan kencangkan ikatan secukupnya. Hal ini juga dapat menghindarkan rambut dari kerontokan — akibat tertarik sewaktu proses pengikatan.

4. Tidur dengan rambut terikat
Sel-sel pertumbuhan rambut lebih aktif saat kita tidur. Karenanya, tertidur dalam keadaan rambut terikat membuat sel-sel rambut tidak bisa aktif seluruhnya sehingga keindahan rambut pun menjadi berkurang. Tidur dengan rambut terikat juga bisa membuat rambut kusut di saat bangun. Akibatnya, rambut akan sulit ditata.

5. Suhu pengering rambut terlalu tinggi
Mengeringkan rambut dengan suhu yang terlalu tinggi akan membuatnya kering dan rapuh. Sesekali, mengeringkan rambut demi menatanya memang tidak masalah. Tapi sebaiknya jangan dilakukan setiap hari. Lebih baik angin-anginkan rambut hingga kering. Beberapa produk pengering rambut juga menyediakan fitur yang memungkinkan Anda mengatur suhu sesuai keinginan. Pasanglah pada suhu yang paling rendah untuk menjaga kesehatan rambut Anda.

Resep Sederhana untuk Perawatan Rambut

Perawatan rambut bisa kita dapatkan dengan harga yang mahal atau murah. Mau yang harganya mahal? Mudah saja, beli saja produk-produk yang ditawarkan di pusat-pusat produk perawatan rambut. Tetapi kalau Anda tidak mau mengeluarkan biaya besar hanya untuk perawatan rambut, tenang saja. Gunakan bahan-bahan yang terdapat di dapur Anda. Bahan yang biasanya Anda buat untuk memasak. Anda memang akan sedikit repot untuk membuat ramuannya. Tetapi jika hasil racikan Anda tepat dan hasilnya bagus, ini bisa jadi peluang bisnis sampingan kan?

Untuk rambut berkilau dan mengembang
Campurkan 1 sdm. cuka sari apel dan 2 cangkir air hangat dalam mangkuk. Oleskan campuran ini secara merata ke seluruh rambut sesaat setelah Anda keramas. Diamkan beberapa saat. Untuk mendapatkan hasil yang baik, lakukan sebanyak 2 atau 3 kali. Ini akan mengembalikan keseimbangan alami rambut Anda sehingga berkilau dan lembut. Dan juga menguatkan rambut.

Membersihkan residu shampo
Resep ini untuk membersihkan sisa-sisa shampo yang sering tertinggal di kulit kepala atau pangkal rambut. Campurkan 1 cangkir cuka dan 2 sdm. rosemary kering dalam gelas atau mangkuk. Masukkan ke dalam microwave selama 1 menit dan 30 detik. Selanjutnya, gunakan sendok untuk menghancurkan rosemary agar wanginya keluar. Saring campuran dan biarkan dingin sebelum digunakan. Oleskan pada rambut dan kulit kepala setelah keramas, biarkan selama 2 menit, kemudian bilas dengan air dingin. Ini akan membersihkan rambut dan kulit kepala dari sisa-sisa shampo ketika keramas yang sering menyebabkan kulit kepala gatal-gatal dan timbulnya ketombe.

Perawatan rambut kering dan pecah-pecah
Dalam campuran, mangkuk 4 sdm. yogurt polos (tidak rendah lemak) dan satu telur. Setelah keramas, tuangkan campuran yoghurt-telur ke kepala dan pijat secara menyeluruh ke rambut Anda, mulailah dari kepala terus keujung rambut. Biarkan selama 5 sampai 10 menit. Bilas dengan baik dengan banyak air dingin (jangan menggunakan air panas atau hangat). Hal ini terutama baik untuk melunakkan permukaan rambut kering dan kasar dan mencegah rambut pecah-pecah.

Anda juga bisa menggunakan buah alpukat yang telah dihaluskan dengan blender untuk rambut kering. Oleskan secara merata mulai dari pangkal rambut sampai ke ujung-ujungnya. Diamkan selama 15 menit agar bekerja dan meresap ke dalam pori-pori rambut Anda. Lalu bersihkan dan bilas dengan air hingga benar-benar bersih.

Perawatan Rambut Berminyak
mentimun atau semangka yang dihaluskan (gunakan blender agar buah tersebut benar-benar halus). Oleskan ke rambut yang baru keramas dan kulit kepala. Biarkan selama 15 menit sebelum membilas dengan air. Harap dibilas dengan bersih sehingga tidak ada sisa-sisa yang tertinggal di kepala anda. -qie-

Tips Mengatasi Ketombe

Tips kesehatan wanita – Ketombe nggak bakal hilang kalau cuma disisir. Harus dilakukan perawatan supaya ketombe yang bikin kepala kita gatal ini menghilang. Tips kesehatan wanita akan menjelaskan mengenai masalah ketombe mulai dari penyebab hingga cara mengatasinya!

Tanda-tanda berketombe :

-Gatal pada kulit kepala. Terutama kalau sedang berkeringat
-Terdapat pengelupasan lapisan kulit kepala, sehingga berbentuk serpihan kulit kering yang rontok
-Kulit kepala kering atau sedikit berminyak kadang rusak
-Kulit di sekitar kepala dan kulit kepala berwarna kemerahan dan terasa gatal

Penyebabnya :
-Iklim panas dan lembap karena produksi keringat akan bertambah dan penguapan keringat berjalan lebih lama
-Stress
-Rambut kotor dan berminyak
-Terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dan berminyak
-Hormone androgen yang mempengaruhi aktivitas kelenjar minyak
-Jamur pityrosporum ovale
-Produksi minyak yang berlebihan dalam atau malah sedikit
-Faktor keturunan
-Kurang bersih dalam membersihkan rambut dari penggunaan produk-produk rambut seperti hair spray, gel, mousse dan sisa creambath

Perawatan rambut berketombe :

-Keramas secara teratur dengan sampo antiketombe yang mengandung ketokonazol, zinc pyriothine atau selenium sulphide
-Segera cuci rambut sehabis menggunakan produk-produk rambut sehabis menggunakan produk-produk rambut seperti gel, foam, wax, dan hair spray
-Hindari meminjam sisir teman kita, karena ketombe yang disebabkan jamur dapat menular
-Basuh rambut sampai benar-benar bersih jangan sampai ada sampo yang tertinggal karena akan menyebabkan timbulnya ketombe
-Yang paling penting, supaya tidak menimbulkan iritasi kulit, bila ketombe sedang menyerang dan kulit terasa gatal jangan sekali-kali digaruk apalagi dengan menggunakan kuku

Memilih sampo antiketombe :
-Tidak semua orang cocok menggunakan produk sampo antiketombe yang sama sehingga ada baiknya kita tidak ikut-ikutan memilih sampo anti-ketombe karena pengaruh teman, iklan atau fanatik pada merk tertentu
-Tanda-tanda kita tidak cocok pada suatu sampo adalah jika ketombe kita bukannya menghilang tetapi malah bertambah banyak. Selain itu rambut menjadi kering dan rontok.
-Jika dalam waktu 2-3 minggu pemakaian sampo, kulit kepala kita tetap berketombe, sebaiknya segera ganti sampo.
-Pilih sampo antiketombe yang mengandung formula ketokonazol, zinc pyriothine atau selenium sulphide yang merupakan zat aktif pembasmi ketombe, seperti hair-x anti dandruff shampoo.
-Intensitas pemakaian sampo akan berbeda-beda sesuai kandungan utamanya. Sampo dengan selenium sulfide, ketokonazol dan zinc pyrithione, sebaiknya digunakan 2-3 kali seminggu

Cara alami mengatasi ketombe :

-Pada umumnya sampo antiketombe yang beredar saat ini sudah dilengkapi dengan bahan-bahan yang sekaligus bisa membasmi ketombe dan menghaluskan rambut. Sehingga rambut tidak kaku karena pemakaian sampo antiketombe tersebut.
-Ada juga cara alami untuk mengatasi ketombe yaitu dengan menggunakan jeruk nipis. Potong jeruk nipis menjadi dua, lalu gosokkan kulit kepala dan diamkan selama beberapa menit hingga mongering lalu bilas dengan air sampai bersih.
-Jika ketombe berwarna kekuningan dan berminyak, kemungkinan terkena penyakit kulit dan jika ketombe tumbuh pada tempat yang sama dan sangat gatal, maka kemungkinan kita terkena infeksi jamur. Sebaiknya segera ke dokter karena sampo antiketombe saja tidak bisa mengatasinya. (qq)

Tips Untuk Kesehatan Rambut

Tips kesehatan wanita – Terik matahari yang begitu menyengat terasa membakar setiap helai rambut anda. Kalau saja rambut anda bisa bicara, ia akan memohon pertolongan. Rangkaian shampoo dengan conditioner yang lebih melembutkan, membantu rambut mengatasi tantangannya. Ia pun jadi tersenyum.

Barometer kesehatan rambut
Rambut sehat ternyata juga tergantung pada kondisi kesehatan anda. Bisa dibilang rambut adalah barometer kesehatan umum manusia. Ketika anda bahagia dan sehat, rambut akan berkilau, bervolume tapi ringan sepeerti iklan sampo. Sebaliknya, ketika sakit, lelah, stress atau melakukan diet tak sehat, kondisi yang sama akan langsung terlihat pada rambut. Jadi langkah pertama untuk rambut berkilau adalah jaga kondisi kesehatan fisik maupun mental. Makan secara teratur, olahraga dan tidur yang cukup. Kurangi level stress sedapat mungkin dan mulailah belajar praktekan teknik relaksasi. Tapi ingat, rambut sehat juga tergantung pada kesehatan kulit kepala. Jadi pastikan kulit kepala selalu bersih!

Tips : rambut vs matahari

Seperti halnya kulit, rambut akan terbakar nila terekspos sinar matahari berlebih. Ini akan mengakibatkan rambut jadi kusam, kering dan pecah-pecah. Jadi hindari acara berjemur sinar matahari. Penting sekali anda memberikan perhatian pada rambut sebesar perhatian anda pada perawatan kulit. Ini beberapa caranya menurut tips kesehatan wanita :
-    Manjakan rambut dengan perawatan conditioner intensif seminggu sekali
-    Pelindung optimal bagi rambut adalah topi. Pastikan rambut anda yang berharga bersembunyi dibawahnya ketika anda berada diluar
-    Klorin adalah ancaman besar untuk rambut yang telah diwarnai, karena merupakan suatu bentuk lain dari bleach. Tapi apapun air itu, laut atau kolam renang, bila rambut basah harus langsung dicuci
-    Kenali problem yang dialami rambut lalu pilih shampo yang tepat untuk solusinya

Hal yang tidak baik untuk kesehatan rambut

Hati-hati, semua yang dibawah ini paling bisa merusak kondisi kesehatan rambut dan kulit kepala anda.
-    Sinar matahari
-    Kekurangan istirahat
-    Diet tidak sehat
-    Air berklorin
-    Kekurangan gizi
-    Terlalu sering menyisir
-    Stress, kegelisahan dan depresi
-    Trauma
-    Pengeritingan dan pewarnaan rambut
-    Polusi
-    Blow dry dengan temperatur terlalu tinggi

Bila sudah sadar akan pentingnya perawatan rambut, mulai dari sekarang gunakan sampo yang tepat disertai kondisioner yang melembutkan dan membantu rambut anda menghadapi tantangannya. –qq–

Tips Mengatasi Rambut Kusam

Tips Kesehatan wanita - Kenapa juga harus jengkel dengan rambut sendiri? Daripada komplain terus, lebih baik baca solusi tips Kesehatan wanita untuk masalah kesehatan rambutmu! Pokoknya mulai sekarang ucapkan selamat tinggal sama yang namanya ‘bad hair day’. Tips Kesehatan wanita punya solusi untuk masalah kesehatan rambut wanita!

Ada banyak hal yang bisa merusak rambut seperti cuaca, pewarna, pengeringan, dll. Untuk mengatasi masalah kesehatan rambutmu sebaiknya jangan lupa menggunakan conditioner pada rambut setiap kali habis keramas, terlebih-lebih di bagian ujung rambut, agar tidak bercabang dan kering. Supaya rambutmu terlihat lebih berkilau, coba pakai hairX repair therapy overnight treatment.

Hindari penggunaan hair dryer dengan suhu panas yang berlebihan. Bisa bikin rambutmu menjadi tidak sehat berwarna merah dan kusam karena kering terbakar! Lebih baik keringkan rambut secara alami. Jangan menggosok-gosok rambut saat mengeringkan, biarkan handuk menyerap air dari rambut lalu biarkan rambut kering dengan sendirinya. Satu lagi tips kesehatan wanita menganjurkan agar jangan terlalu sering mewarnai rambut! -qq-