Tips Untuk Kecantikan Kulit

Tips Kesehatan Wanita - Kaum hawa cenderung bermusuhan dengan keringat, cokelat, gula, pelembab kaya akan minyak dan gorengan. Padahal, mereka cukup bermanfaat untuk kecantikan kulit lho. Kok bisa? Kita simak penjelasannya yuk!

1. Cokelat

Hmmm... siapa sih yang tak tergoda oleh aroma cokelat manis nan menggugah selera? Yah, memang tak mudah menampik godaannya, namun ketika mendengar kata lemak, cepat-cepat Anda menutup telinga dan mata Anda bergegas menjauh dari si cokelat nan legit ini.
Namun dalam sebuah penelitian yang dilakukan di Jerman kepada beberapa wanita, dinyatakan bahwa mereka yang mengonsumsi dark chocolate sekitar 3,5 ons selama 12 minggu memiliki kulit yang jauh lebih lembab ketimbang mereka yang tidak mengonsumsi cokelat.
Kulit tidak kering dan sangat sehat, peredaran darah lancar, kulit lebih cerah dan bersinar, bersemu kemerahan, kulit juga memiliki perlindungan yang lebih terhadap sinar matahari dan asupan antioksidan pada tubuh sangat tercukupi agar kulit kita selalu sehat. Tak selamanya kok cokelat itu patut ditakuti

2. Jus Buah segar

Segarnya menikmati jus buah di siang hari, hmm.... rasanya tenggorokan yang tadinya kering menjadi basah dan sejuk karena kesegaran jus buah. Namun bagaimana dengan kandungan gula di dalam buah tersebut? bukankah gula menyebabkan gemuk? Gula yang terkandung di dalam buah alami cukup sehat untuk dikonsumsi. Terlebih buah-buahan selalu kaya akan nutrisi, di antaranya antioksidan yang sangat baik untuk kecantikan kulit wanita.

3. Pelembab kaya akan minyak

Pelembab dengan bahan dasar minyak pada umumnya tidak disukai oleh wanita, rasanya agak sedikit panas dan meninggalkan noda di wajah. Tetapi pelembab jenis ini sangat kaya akan emulsif minyak yang menjaga kelembaban kulit secara sempurna.
Kotoran lebih mudah mengambang dan tinggal di kulit bagian luar dan akan terkikis pada saat Anda mencuci muka. Wajahpun lebih mudah dibersihkan dari aneka debu dan kotoran, yang ternyata tidak menempel dan masuk pada pori-pori, melainkan menempel di bagian luar terikat oleh bahan minyak pelembab

4. Keringat

Kebanyakan wanita tak suka keringat, karena bau, menjijikkan, jorok dan lain sebagainya. Keringat identik dengan kaum pria yang kerap melakukan pekerjaan kasar. Benarkah? Jika Anda ingin memiliki kulit yang indah, mulailah mencintai keringat.

Salah satu tips untuk kecantikan kulit :

Berolahragalah secara teratur sampai keringat meluncur keluar dari pori-pori anda akan membuat kulit menjadi sehat. Karena ketika keringat keluar, maka kulit Anda akan bernafas lega, semua kotoran yang tinggal di dalam kulit pun ikut keluar seiring dengan aliran keringat yang Anda keluarkan.

5. Goreng-gorengan

Semua pasti protes jika gorengan dikatakan sebagai makanan yang sehat. Bagaimanapun kadar kolesterol pada gorengan sangat tinggi dan tidak baik untuk jantung Anda. Tetapi setidaknya ambil sisi positifnya karena aneka gorengan yang selama ini menjadi tersangka pemicu munculnya jerawat ternyata bebas dari tuduhan tersebut. Gorengan bukanlah penyebab jerawat! (qq)